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2015/9/28 14:00:04 默默天然

缺铁性贫血吃什么东西补

缺铁性贫血吃什么缺铁性贫血吃什么东西补一般要多久才治好呢 缺铁性贫血吃什么
网友回答
  • 2015/9/2810冄緑嗏

    缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起,因此,合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物,以提高体内血清铁的含量,达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多,如服用铁剂、吃含铁的食物,经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多,但以炒菜及汤品常见。值得注意的是,每周食用猪血量不宜超过3次,以防止出现铁中毒。
  • 2015/9/28静候温柔

    最重要的的贫血原因就是缺铁。可以多吃些黑木耳、红枣、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏等,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。
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  • 2015/9/28clnclncln

    您好,根据描述缺铁可以服用铁剂和维生素C,可以多吃动物的内脏、动物的血、木耳,红枣等。均衡营养,少吃零食, 适当体育锻炼身体。
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