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2015/9/28 14:00:14
燕妮妈
请问女人缺铁性贫血吃什么补的快
女人
缺铁性贫血吃什么
补的快
网友回答
2015/9/28
小鱼毛妈爱你
缺铁性贫血严格意义上说不算什么疾病,是平时饮食不注意,或者生理导致的铁丢失情况,女人的话就是经常会大姨妈铁的流失较多,所以容易缺铁,引起脸色苍白头晕的贫血症状情况,这也是为什么女人容易贫血的原因,所以女人贫血的治疗补铁最关键,一般服用铁之缘片,补充铁质和蛋白质,提高造血能力,一般两个月左右贫血就会纠正,此外饮食加强补铁,多吃些肝脏、黑木耳、瘦肉等食物。
2015/9/28
小朝朝-小暮暮
缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起,因此,合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物,以提高体内血清铁的含量,达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多,如服用铁剂、吃含铁的食物,经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多,但以炒菜及汤品常见。值得注意的是,每周食用猪血量不宜超过3次,以防止出现铁中毒。
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