×
太平洋亲子网
快问
>
月子
>
产后恢复
2013/7/8 23:36:01
小乖爸爸
当妈妈了我很高兴,可是让我烦恼的是,之前营养过剩,我现在的体重变多了10多斤,感觉像一个大胖子,所以请问大家如何减肥最好?
专家回答
Emily
2013/7/8
太平洋亲子网 怀孕频道
其实很多
产后
的妈妈都是这样的啊,所以你现在就应控制一下,自己的饮食,不能再这样暴饮暴吃了,这是会影响到自己的身体健康的啊。另外,你需要多做些运动,这样就能使你消耗掉哪些,你不需要的脂肪啊,这样你也就能使自己的体重减下来的啊。你可以选择做的运动有:跑步、游泳、爬山、跳绳、还有就是做仰卧起坐和摇呼拉圈,这些都是适合你的啊。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
有没有好的减肥运动?我平时比较喜欢运动,现在产后体重变多了很多,如何有效的减肥最好?
1个回答
大家好,我之前是120斤的,生完宝宝后增重了20多斤,想咨询一下大家如何减肥最好?
1个回答
如何预防孕妇营养过剩?我现在怀孕2个月了。准妈妈要如何安排饮食?
1个回答
我现在怀孕2个月了。准妈妈要如何安排饮食?如何预防孕妇营养过剩?
1个回答
我一个同事产后比以前的体重多了10多斤,想减掉,请教什么方法是最好的呢?
1个回答