网友回答
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2013/5/16小妖温柔
夏季不要吃太油腻的东西，为确保妈妈的营养，可以选择吃新鲜多样的食品。比如新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鸡肉、猪肉、鸡蛋、紫菜、香菇等，水果的话西瓜、杨梅、荔枝、樱桃、橙子、香蕉等比较适合孕妇夏季吃。 -
2013/5/15小太们
多吃坚果，可以保湿，鱼类，可以防止紫外线的伤害，番茄可以防止晒伤，同时补充适量的维生素。
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