2021/9/13 15:14:07 mb51001843
备孕怎么样能生精？
网友回答
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2021/9/16mb50998935
不要抽烟，不要喝酒，不要打K，不要喝可乐，这几样要保持半个月以上就能提供精子成活率。至于补精子的数量，基本上多吃高蛋白的食物，比如吃益生谷的妥金富含营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分称为蛋白之王的乳清蛋白。
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