2021/12/9 17:29:00 mb51510916
备孕怎么样生精，男性都是怎么备孕的？
网友回答
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2021/12/20mb51111109
平时一定不要喝碳酸饮料，不要吃辣椒，不要抽烟喝酒，也不要吃烧烤，多吃清淡有营养的食物，和吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充铁锌硒和复合维生素，是先进技术，保存营养素的活性，更易被人体吸收，加强营养储备，可辅助精子生成，维持精子细胞的正常形态。
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