网友回答
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2021/2/22mb48800513
说到维生素美白当然是第一时间想到的维生素C，内服有助于帮助身体阻止黑色素的形成，此外还可以促进胶原蛋白的合成，有助于美白养肌。此外还有B族维生素家族，出名的烟酰胺等都是具有很好的美白效果，维生素A等~ 所以，想要拥有好肌肤的女生，日常一定要多吃复合维生素保证一个好气色！像汤臣倍健女士多种维生素矿物质片就可以，专门加强了B族维生素、叶酸、铁等营养素，保证身体好气色！
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