快问>备孕>孕前准备>叶酸
叶酸
Q 最近朋友跟我说多补充叶酸有好处。听说孕前吃叶酸可以预防新生儿唇腭裂？不知道叶酸对预防唇腭裂效果好不好的？
Q 孕期补充叶酸，可以多吃哪些食物？
A 叶酸普遍存在于植物的叶绿素内，叶片越绿，通常叶酸含量相对更丰富。因此，菠菜、莴苣、芦笋、油菜、西兰花等深绿色蔬菜都是富含叶酸的食物。除此以外，动物肝脏、酵母、豆类（如黄豆）、坚果类、水果类（如橘、草莓）等也是富含叶酸的食物。

周明芳 副主任医师 妇产科

Q 孕期应该如何合理补充叶酸？
Q 孕期需要补充叶酸吗？
Q 备孕期和怀孕期服用叶酸有什么作用呢？
A 建议从孕前三个月开始补充叶酸，可以起到促进细胞代谢，防止胎儿脑积水的作用，孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸，这是国家也主张的，饮食上还是要注意，因为担心农药、污染就什么都不是是不好的，完善各项检查，受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。

郭会平 主任医师 妇产科

Q 备孕期和怀孕期服用叶酸的作用是什么？
A 叶酸可以起到促进细胞代谢，防止胎儿脑积水的作用，孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸，这是国家也主张的，饮食上还是要注意，因为担心农药、污染就什么都不是是不好的，完善各项检查，受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。

郭会平 主任医师 妇产科

Q 备孕期和怀孕期为什么要服用叶酸？
A 备孕期和怀孕期生活中难免会接触到污染，如果不预防的话生出畸形儿的几率也会增加，有一个办法就是吃叶酸，可以起到促进细胞代谢，防止胎儿脑积水的作用，孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸，这是国家也主张的，饮食上还是要注意，因为担心农药、污染就什么都不是是不好的，完善各项检查，受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。

郭会平 主任医师 妇产科

Q 孕中期是否还需要补充叶酸呢？
A 叶酸可防止巨幼细胞贫血，故孕妇孕中期以后可适当补充叶酸以防止孕妇及胎儿发生巨幼细胞贫血。当然，营养均衡，可以不补充叶酸。一般来说，服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好。补充叶酸有两种途径: 一种是食补，即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 想问下小媳妇们,备孕你们都有吃叶酸吗?是自己买的还是社区领的
Q 为什么要吃叶酸,经验的进来下我是意外怀孕没备孕,现在六周多,
Q 体碱和叶酸能同时吃吗?有孕妈吃过吗?
A 没吃过体碱，身边的朋友也没人吃这个，建议就吃叶酸就可以了

mb46517906

Q 孕期多吃蔬菜可以代替叶酸片吗？
A 叶酸就是从菠菜中提取的，但是菠菜通过高温烹饪，蒸、煮，叶酸的流失率最高达到90%，最好还是吃叶酸呢，斯利安的叶酸片就可以的，0.4mg标准计量

mb46537713

Q 叶酸怎么吃？
A 是不是有些过量啊？？我之前看过资料的，孕期补充叶酸的标准是每天0.4毫克的叶酸，我吃的是斯利安的叶酸片。

mb46662988

Q 宝妈们，你们叶酸是食补还是吃叶酸片啊？
A 之前看过一本书，介绍的中国烹饪方法主要是煎炸烹炒，这样的烹饪方法会让食物中的叶酸大量损失，所以在孕期需要补充最低标准400微克叶酸片，可以预防胎儿出生缺陷。

mb46662988

Q 最近在看叶酸，看到网上很多人推荐爱乐维
A 我觉得还是吃国内的斯利安，更适合我们的体质，因为外国人和我们的饮食习惯是不一样的，所以叶酸的摄取肯定也不一样，他们相对来说叶酸更缺乏些，如果我们吃他们的叶酸可能是稍稍过量的~

mb46517906

Q 金斯利安多维片里边也有叶酸嘛？大家再吃这个吗？
A 是的，是含叶酸的维生素，孕期首选这个。既可以补充叶酸，也可以补充维生素

mb46537735

Q 备孕爸爸要吃叶酸吗？还有什么牌子的叶酸好
A 备孕期间可以一起吃的，推荐斯利安的，备孕首选，0.4mg标准计量叶酸

mb46537713

Q 备孕叶酸什么牌子好？
A 备孕首选斯利安的叶酸，大品牌值得信赖

mb46537713

Q 大家见过盒子上有小红人的斯利安叶酸片吗？
A 看到过呢，在药店看到过，是斯利安新包装呢，挺可爱滴~

mb46518636

Q 亲们，我现在还是怀孕初期，可以开始喝妈妈奶粉了吗？我看上了一款，美素佳儿妈妈奶粉，感觉营养很丰富，还含有叶酸、DHA之类的，有点想买来喝呢，想听听大家的意见哦~
< 上一页 1/76 下一页 >
精华回答

叶酸的副作用 | 什么食物含叶酸 | 什么牌子的叶酸好 | 铁质叶酸片 | 叶酸什么时候吃 | 乙肝大三阳能治愈吗 | 验孕棒 | 多囊卵巢 | 多囊卵巢综合症 | 多囊性卵巢综合症

亲子百科

人参 | 子宫内膜 | 羊水穿刺 | 玛卡的功效 | 人流后注意事项 | 头皮屑多是什么原因 | 孕前检查项目及费用 | 坐飞机流程 | 一个月来两次月经是怎么回事 | 高蛋白食物有哪些