补钙吃钙片好还是喝牛奶好点？

成人补钙还是喝牛奶好还是吃钙片好？ 1个回答 老年人如何补钙？是喝牛奶还是吃钙片？ 3个回答 怀孕6个月，每天按时吃钙片，喝两袋高钙牛奶，但是还是缺钙，之前吃的钙蛮好，不缺钙那时我都没喝牛奶， 1个回答 5岁孩子吃澳优能立多奶粉好还是喝牛奶好？ 1个回答 孕中后期吃钙片补钙好，还是食补比较好呢、最近有点小腿抽筋，孕20周 4个回答 孕前吃粗粮好还是喝牛奶好？ 3个回答