网友回答
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2020/8/12mb48807958
豆类食物、蛋类食物、奶类食物含有丰富的蛋白质，还能通过蛋白粉来补充蛋白质，比如汤臣倍健蛋白粉，里面蛋白质含量高达80%，很适合日常补充。 -
2020/8/12mb46204650
蛋白质的食物特别多，常见的有豆制品、奶制品、各种肉类、蛋类等，这些食物中都含有大量的蛋白质。除了这些食物之外，一些营养产品中也含有大量的蛋白质，比如像汤臣倍健蛋白粉等、想要补充蛋白质的话，可以吃这些食物。
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