网友回答
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2019/12/17gpgl972
健身后肌肉酸痛是很正常的，健身后完全没事，我反而要怀疑你的锻炼强度。要是酸痛得厉害，就做一点拉伸，喝点汤臣倍健乳清蛋白粉。
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2019/12/17gpgl972