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孕期保健
2019/9/27 17:04:12
micney
有了宝宝后，都说一人吃两人份，所以要吃多点，可是我也担心生完后很难瘦下来。请问孕期体重增加有没有标准呢？多少才算合理？
孕期
体重增加多少才算合理？
专家回答
Amber
2019/9/28
在前20周，准妈妈的体重增长3-4kg比较合适，然后每周体重增长300-400g。整个
孕期
合理增加体重的平均指标是12.5kg，准妈妈可以通过饮食和运动合理控制。
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