孕妇每周要吃多少次含碘海产品补碘？

专家回答

周明芳 2019/4/23

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

孕期碘的需要量增加，如果孕妇摄入的碘不足，可发生胎儿甲状腺功能减退和神经系统发育不良。中国营养学会建议：除了选用碘盐，孕妇每周最好吃1-2次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、裙带菜、贝类或海鱼等，以满足孕期对碘的需求。

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