2019/4/24 17:17:24 琦琦格

为了预防便秘，孕妇需要养成良好的排便习惯吗？

专家回答

周明芳 2019/4/24

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

为了预防和缓解孕期便秘，孕妇需要养成良好的排便习惯，主要包括几点：1、排便相对定时，不要求每天必须排便或排便几次，有规律的排便时间即可；2、有意识地训练自己，在便意不明显或毫无便意但已到排便时间的情况下，按时去厕所排便；3、使用坐厕，减轻腹压。

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