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2019/4/24 17:17:24 琦琦格

为了预防便秘,孕妇需要养成良好的排便习惯吗?

专家回答

周明芳 2019/4/24

首都医科大学附属北京地坛医院     妇产科

为了预防和缓解孕期便秘,孕妇需要养成良好的排便习惯,主要包括几点:1、排便相对定时,不要求每天必须排便或排便几次,有规律的排便时间即可;2、有意识地训练自己,在便意不明显或毫无便意但已到排便时间的情况下,按时去厕所排便;3、使用坐厕,减轻腹压。

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