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孕期保健
2019/4/24 17:17:24
琦琦格
为了预防便秘,孕妇需要养成良好的排便习惯吗?
专家回答
周明芳
2019/4/24
首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
为了预防和缓解
孕期
便秘,孕妇需要养成良好的排便习惯,主要包括几点:1、排便相对定时,不要求每天必须排便或排便几次,有规律的排便时间即可;2、有意识地训练自己,在便意不明显或毫无便意但已到排便时间的情况下,按时去厕所排便;3、使用坐厕,减轻腹压。
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