2019/4/1 13:35:08 mb47580492
求问，乳清蛋白粉对长肌肉有效果吗？
网友回答
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2019/4/2mb47582482
健身最重要的是什么？三分练七分吃，其实健身最重要的就是吃喝练！要想拥有完美的肌肉和线条，除了每天大量的增肌训练，还要补充蛋白，常见的比如鸡蛋、鸡胸肉，但是因为每个人的体质不一样，有些人对这些吸收不好，建议喝蛋白粉，乳清蛋白粉是蛋白之王，我推荐我自己在喝的健乐多乳清蛋白粉，对于长肌肉效果杠杠的。
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