哺乳期上班涨奶严重，要怎样缓解不适呢？

哺乳期上班涨奶严重好难受！怎么办？有缓解不适的方法吗？ 1个回答 有缓解涨奶不适的方法吗？哺乳期上班涨奶严重好难受啊！ 1个回答 涨奶后可以热敷来改善吗？哺乳期上班涨奶严重好难受啊！ 1个回答 哺乳期便秘严重，要怎样调整呀？ 3个回答 哺乳期的妈咪也需要喝奶吗？是不是要保证足够的奶，才能给宝宝提供足够的钙？ 1个回答 给宝宝喂奶采用怎样的抱姿合适呢？哺乳期横抱宝宝就可以了吗？ 1个回答