有缓解涨奶不适的方法吗？哺乳期上班涨奶严重好难受啊！

哺乳期上班涨奶严重好难受！怎么办？有缓解不适的方法吗？ 1个回答 涨奶后可以热敷来改善吗？哺乳期上班涨奶严重好难受啊！ 1个回答 哺乳期上班涨奶严重好难受啊！请问涨奶怎么办？ 1个回答 我生女儿一个多星期了,因为我不喂母乳,现在涨的好难受,去药店买退奶药买不到,请问有什么方法可以解决吗 2个回答 哺乳期一涨奶的时候乳房靠上位置有两个硬块正常吗 1个回答