哺乳期上班涨奶严重好难受！怎么办？有缓解不适的方法吗？

有缓解涨奶不适的方法吗？哺乳期上班涨奶严重好难受啊！ 1个回答 涨奶后可以热敷来改善吗？哺乳期上班涨奶严重好难受啊！ 1个回答 哺乳期宝宝不吃奶粉怎么办？有好方法吗？ 1个回答 哺乳期两个月,乳房痛,没有硬块,也没奶涨,怎么办 1个回答 哺乳期吃了72小时紧急避孕药，会对孩子有影响吗，我要停奶多长时间，我该怎么办，我奶水本来就少，要吃 1个回答