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2013/4/13 19:01:05 逗逗0422

朋友是哺乳期妈咪乐，到底怎么才能减肥呢？

朋友已经荣升妈咪3个月了，超想减肥，可是到底有什么好方法适合她的呢？
网友回答

  • 2013/4/13亿千思

    对于哺乳期的妈妈们，还是有合适的方法减肥的。譬如说，饮食减肥：你可以通过改变一下饮食习惯，尝试一下素食，但前提一定要搭配合理，达到营养标准。运动减肥：制定合理的运动套餐，避免剧烈运动哦，还有就是每天都要坚持下去。

  • 2013/4/13黛蜜唐唐

    我当时是练瑜伽减肥的，教你的朋友也是一下啦！

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  • 2013/4/13CC敏儿

    注意饮食均衡很关键哦，还有就是坚持母乳也是一个不错的方法。

  • 2013/4/13小鸭蛋

    跑步也可以减肥哦，试试吧。
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