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2013/4/13 20:00:58 娄底妈妈

哺乳期妈咪怎么运动减肥呢？

听说运动减肥不错，刚成为妈妈的我应该怎么运动减肥呢？

网友回答

2013/4/13yaya小蚂蚁

听说慢跑是个不错的方法哦，适合我们每个人。
2013/4/13乐乐儿宝妈

其实在产后24小时就应开始做产妇健身操了，包括抬腿运动，仰卧起坐运动、缩肛运动等，以促进机体的恢复。

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2013/4/13宝宝能量块

平时做点家务活也是可以的呀！
2013/4/13花溪碧

我的同事放完产假就瘦了，她说她一直坚持练瑜伽，你可试试吧！

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