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2015/11/9 14:02:43 蛇宝宝满儿7742

哺乳期可以减肥吗？怎么减呢？

网友回答

2015/11/9伊晓曦

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
2015/11/9钰彤小宝贝

哺乳就是最好的减肥方式。

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2015/11/9rouroupipi_25

可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。

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