孕妇多吃什么食物对宝宝好啊？

专家，可以告诉我，孕妇多吃什么食物会催宝宝好吗？

我要回答

专家回答

李凤娟 2016/11/10

深圳和美妇儿科医院妇产科

比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物。随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐