2016/6/8 10:10:32 亲亲俺家的妞儿

应该怎做才能够预防产后盆底肌受损的情况啊？

请问一下，在孕期应该要怎么做才能预防盆底肌受损的情况出现啊？

专家回答

李洁玲 2016/6/9

伊丽莎白妇产医院儿科

产后的女性盆底肌肉松弛是正常现象。对于产后妈妈来说，盆底肌肉在妊娠期的长期受压，加上分娩时的过度拉伸，会造成疲劳损伤，所以需要进行盆底肌恢复。通过一些训练盆底肌的练习，可以恢复肌肉的弹性。产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，没有问题也要及时进行盆底康复训练，因为越早治疗、训练，效果就越好。

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