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2016/4/22 15:00:13 源源baobei

怀孕五个月左右，经常失眠睡不好，怎么办呀？

网友回答

2016/4/22岸廴花开了一夏

一般来说，如果出现失眠的情况，是建议孕妇睡眠时左侧卧位，同时将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子，毛毯垫在背后，也可减轻腹部压力，可保证膳食中有足够的钙。学习一些放松心情的方法。
2016/4/22这个Ayu556688

亲别担心，我孕期也经常失眠，特别是孕后期好难受

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