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孕期疾病
2015/7/29 09:49:24
囡囡媽咪
现在怀孕有三个月了,最近开始失眠,请问要怎么办呀?
?我现在
怀孕
快要3个月了。近几天不知道怎么了。突然失眠因该怎么办呢。请大家告诉我。谢谢。
网友回答
2015/7/29
快乐永伴我
一般来说,如果出现失眠的情况,是建议孕妇睡眠时左侧卧位,同时将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子,毛毯垫在背后,也可减轻腹部压力,可保证膳食中有足够的钙。学习一些放松心情的方法。
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