男人肾虚吃什么壮阳_快问精华问答

Q 产后肾虚应该多吃什么食物呢？

Q 我是男人，下面有白渣，还异味，还有点痒，请问吃什么药吃得好。

Q 男人吃什么药能永远不怀孕，不影响性生活，不伤身体，

Q 男人每天闻有毒气体要小孩前能吃什么药预防小孩畸形

Q 产后肾虚应该多吃什么水果呢？

Q 平时多吃点什么可以帮助男人补肾和壮阳呢？

Q 预防孕期便秘吃什么好？我朋友怀孕27周了，请回复。。

A 为了预防孕期便秘，妈妈可以选择多吃新鲜的蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维的润肠食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。

章卫 副主任医师 产科

Q 求助！！预防孕期便秘吃什么好？我朋友怀孕27周了，请回复。。

A 为了预防孕期便秘，女性可以选择多吃新鲜的蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维的润肠食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。

章卫 副主任医师 产科

Q 有个疑问，宝宝的第一口辅食吃什么比较好？鸡蛋可以吃吗？

A 根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。

王旭峰 营养师

Q 我是二胎妈妈。想了解下。给宝宝吃什么样的食材比较适合呢？

A 宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。

王旭峰 营养师

Q 我是二胎妈妈。想了解下。。。给宝宝吃什么样的食材比较适合呢？

A 宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。

王旭峰 营养师

Q 不想吃山药和大枣，产后还能吃什么啊？

Q 孕妈初期吃什么补药合适呢？饮食上要注意什么地方呢？

Q 产后三天了，，月子期能用牙膏刷牙吗？平时吃什么好奶水多？

A 可以去买产妇牙刷的呢，也就是毛刷比较软的那种，牙膏只要不是用一些薄荷味的这些。其膳食原则是：营养种类齐全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、食物纤维、水)数量恰当、比例合适、并有合理烹调及用餐习惯。一般来说，产妇在坐月子期间，每天吃23个鸡蛋;200500克瘦猪肉或母鸡肉，吃些动物内脏如肝、肾、猪蹄、鱼虾等，对增加乳汁大有好处;每日可进食主食(米、面类)300500克。至于人参，产妇还是不吃或少吃为好，也不要吃辛辣和太酸、太咸、太甜的食物。

章卫 副主任医师 产科

Q 请问大家一下饮食问题。现在怀孕四月吃什么是最好？

Q 大便干怎么办？宝宝吃什么东西会比较好啊

A 其实宝宝便秘是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖，产生大量内毒素及一些碱性物质，导致肠蠕动减弱、PH上升及肠功能紊乱而引起的。可以给宝宝吃点益生菌，它能产生多种有机酸，降低肠道PH值，促进肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 专家，我想问问，宝宝开始吃辅食要吃什么好？给宝宝喝粥、米汤等有营养？婆婆说米汤比比买的米粉营养要高？

A 米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。

王旭峰 营养师

Q 专家，给宝宝断奶的阶段吃什么好呢？

Q 专家好，请问在给孩子断奶前，要给孩子吃什么呢？

A 对于婴幼儿，断奶前，最好让宝宝接受配方奶，1~3岁的宝宝最好选择配方奶，但也可以选择纯奶或鲜奶，实在不愿意接受配方奶，起码能接受纯奶或鲜奶。

李秀梅 主任医师 儿科

Q 专家，，给宝宝断奶的阶段吃什么好呢？