请教宝妈，给宝宝吃什么补充大脑营养素呢？

请教各位宝妈，日常给宝宝吃什么补充大脑营养素呢？

专家回答

鲁靖 2017/12/15

北京和睦家儿科

脑营养需要全面的营养，饮食均衡是基础，六个月前母乳或优质配方奶喂养，六个月后添加辅食，仍应保证一定的奶量。再此基础上适当补充含DHA 丰富的食物，如深海鱼类和藻类。或额外补充DHA有利于脑发育。

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