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孕妇吃什么
Q 孕妇水肿可以吃什么？
Q 孕妇要吃什么补充蛋白质？
A 植物性蛋白质的来源主要是谷类、豆类及其制品。另外动物性蛋白要是各种肉类、鸡蛋、牛奶等含量较高。

谭荣韶 副主任医师 营养科

Q 有没有孕妇禁忌的食物？孕期2个月。怀孕期间都能吃什么？
Q 孕妇要怎么才能保持一些好的饮食结构呢？每天应该吃什么呢？
A 对于孕妇而言，不能因为担心营养过剩而导致进食营养不全面，因此，保证合理的饮食结构很重要。按照备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔的推荐，不同时期的营养摄入是有差别的。

李凤娟 主任医师 妇产科

Q 孕妇吃什么才能避免出现妊娠糖尿病呢？有什么食物血糖低的食物呢？
A 对于孕前没有糖尿病史的准妈妈，为了预防妊娠期糖尿病的发生，饮食上要注意少吃甜食，少油，应多选择血糖生成指数（GI）较低的食物，如选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。

李凤娟 主任医师 妇产科

Q 孕妇平时多吃什么对宝宝智力好？
Q 孕妇吃什么宝宝会聪明？
Q 孕期孕妇应该吃什么益智类食物？
A 【松仁玉米】 材料：　松籽仁：50克 玉米粒……200克 　青豆……20克 胡萝卜……20克 葱末……1小匙 色拉油……2大匙 麻油……1小匙 　盐、味精……适量 水淀粉……2小匙 步骤： 1.松籽仁用水洗净，放在油锅里炸到颜色稍微金黄，备用。将胡萝卜切成颗粒。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇吃什么奶粉啊，有没有推荐的？
A 美素佳儿妈妈很推荐的。它是采用的双重关爱配方，不仅在配方中添加了宝宝生长发育必需的DHA、叶酸这类耳熟能详的成分，还为了妈妈的身材考虑没有在配方里加蔗糖，减少妈妈热量的摄入，帮助妈妈在给宝宝提供足够营养的同时保持体态轻盈！

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Q 求推荐孕妇吃什么奶粉好？
Q 孕妇应该吃什么奶粉？怀孕有必要喝孕妇奶粉吗？
Q 孕妇吃什么奶粉最好？怀孕喝孕妇奶粉有什么好处？
A 孕妇奶粉我选择的是优博妈咪，我喝这款我觉得补充营养就很全面了，刚去做了检查，胎儿发育一切正常。

Ss爱爱

Q 孕妇怀孕期间吃什么对宝宝最好？
A 怀孕期间肯定还是要注重营养的均衡摄取。此外要着重注意叶酸的摄取，叶酸对宝宝的大脑神经系统发育有益，且能防止胎儿畸形。当然，DHA等营养成分都不可或缺。因此，我建议你还是喝点孕妇奶粉会比较好，毕竟是针对孕妇的产品，里面的营养相对比较有针对性，我推荐你了解一下美素佳儿妈妈奶粉，我怀孕的时候就喝的是这个，不添加蔗糖的，妈妈喝了不容易长胖。

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Q 孕妇吃什么生出来的宝宝智商高？
A DHA、叶酸，都是有利于宝宝大脑发育的营养成分，你可以着重多补充一些。当然，如果觉得富含DHA的食物味道腥腻得厉害难以接受的话可以喝一些富含叶酸、DHA等营养成分的孕妇奶粉来帮助补充营养，我个人比较推荐美素佳儿妈妈奶粉，不仅富含营养还不添加蔗糖，妈妈喝了不容易长胖，蛮贴心的。

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Q 宝妈们，你们都在吃什么牌子的孕妇奶粉啊，不知道该买什么样的奶粉
A 我喝的是1荷兰原装进口的美素佳儿妈妈奶粉，奶源全部来自美素佳儿自家牧场，奶源单一，品质很有保证。

习我

Q 孕妇吃什么治便秘最好呀？
A 怀孕的时候吃猕猴桃和百香果，可以把百香果做蜜饯泡茶喝，很好的。另外我除了吃还会用周十五蜂蜜栓，能帮助慢慢正常排便的

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Q 孕妇期间发生孕吐吃什么好？
Q 孕妇吃什么可以缓解孕吐？
Q 孕妇在怀孕期间吃什么能调理肠胃？
Q 孕妇吃什么能调理肠胃？
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