长高运动_快问精华问答

Q 有助于长高是运动，做哪一些效果会好点啊？

A 打篮球、排球对小朋友增高效果比较好。重复跳跃性比较多的运动。特别小的孩子，家长不要过多地干预，让他自然生长就好。

郝虎 儿科副主任 儿科

Q 专家，小朋友可以通过坐哪些体育运动长高呢？

A 重复跳跃性比较多的运动，例如打篮球、排球对小朋友增高效果比较好。

郝虎 儿科副主任 儿科

Q 我想请教一下，儿童是可以做哪些运动长高的？

A 可以做些重复跳跃性比较多的运动，例如打篮球、排球。还有就是家长不要过多地干预，让他自然生长就好。

郝虎 儿科副主任 儿科

Q 有助于长高的运动有哪些？

Q 哪些运动有助于长高？

Q 有助于长高的运动有哪些？

Q 做哪种运动能让宝宝长高个？

A 跳跃运动是很好的，比如幼龄宝宝可以多蹦床，学龄期的宝宝可以多跳绳和摸高跳。

李慧娟 主任医师 儿保科

Q 适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的，真的吗？

A 孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。另外孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。

李凤娟 主任医师 妇产科

Q 有哪些有效的运动长高方法？

A 可以弹跳的一些运动，比如篮球

小汤圆02

Q 怎样睡前运动才能长高?

A 睡前可以做下拉腿吧

摩尔密码

Q 女孩子如何运动才能长高?

A 只要是能拉伸筋骨、伸展身体的运动都有利于长高。例如健美操、跳绳、篮球、羽毛球、单杠，都可以的。女孩子的话，平时压压腿，跳舞，跳跳绳就好。不过运动提升的空间也是有限的，父母也要记得给孩子补充营养，营养跟上了才会长得快喔！

MENGMENG02

Q 女孩子如何运动才能长高?

A 只要是能拉伸筋骨、伸展身体的运动都有利于长高。例如健美操、跳绳、篮球、羽毛球、单杠，都可以的。女孩子的话，平时压压腿，跳舞，跳跳绳就好。不过运动提升的空间也是有限的，父母也要记得给孩子补充营养，营养跟上了才会长得快喔！

萧萧龙儿

Q 女生不长高吃什么长高？我天天运动可以长高吗？葡萄糖酸钙锌口服溶液呢？

A 适当的运动确实有助于身高增长，但如果缺钙的话是有可能影响身高增长的。女生不长高吃澳诺金辛金钙特可以有效补钙，从而促进身高增长。葡萄糖酸钙锌口服溶液也可以。

soujinta

Q 女生不长高吃什么长高？我天天运动可以长高吗？葡萄糖酸钙锌口服溶液呢？

A 适当的运动确实有助于身高增长，但如果缺钙的话是有可能影响身高增长的。女生不长高吃澳诺金辛金钙特可以有效补钙，从而促进身高增长。葡萄糖酸钙锌口服溶液也可以。

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Q 林依晨在《老男孩》里用的水杯是美国Contigo运动水杯里的哪一款？

A 是Contigo锁扣吸管杯，我就有！同款，连颜色都是一样的。哈哈，看来我和女神的审美很有默契啊。我可是半年前就买了这个水杯的，主要看它颜值高，很轻，喝水方便，基本走到哪儿带到哪儿，随时渴了都能拿起来喝水，真的超赞！

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Q 最近好多仿冒美国Contigo运动水杯的，正品和仿冒品有什么区别？好怕买到假货~

Q 想买一个美国Contigo运动吸管杯，可是这种杯子会不会很难洗啊？

A 估计楼主是担心吸管不好洗，我一开始用吸管杯也觉得吸管很难洗干净，后来知道有吸管刷这种东西就容易多了。还有，最好别用吸管杯装碳酸饮料，有气会直接喷出来的，这样不是吸管杯的问题了，连衣服都要洗了。

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Q 2岁宝宝长得慢，个子不易长高，有什么可靠又好的进口奶粉推荐？

A 奶粉品牌很多，选择适合宝宝的就好，身边很多宝宝在吃贝欧莱有机奶粉，美国全食超市（Whole Foods Market）畅销有机奶粉品牌，口味清淡，接近母乳，我家孩子喝着不上火，而且营养丰富，吸收消化好，排便也挺好的。

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Q 总觉得膝关节疼痛是怎么回事？是因为我运动过度了吗？

A 有可能哦，我之前也有一段时间，就是因为天天剧烈运动，结果没多久，膝关节就承受不了，可把我给疼的~不过后来在同事的推荐下，我买了Move free红瓶吃。它里面含有的润滑因子、修护因子以及舒缓因子，都对改善膝关节疼痛有显著效果。而且这个品牌还是美国最专业的关节品牌，是非常可靠滴~你可以试试哦

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Q 我爸说他这两个月总觉得膝关节疼痛是怎么回事？他平时也不怎么剧烈运动啊

A 人年纪大了，身体自然不比以前啦。我爸爸今年也就50岁，但是也有关节问题。不过他已经吃了一年多Move free红瓶了，关节问题有很明显的改善哦。Move free这个产品就是专门针对关节问题的。它里面含有的像Fruitex-B啊、透明质酸啊、氨糖软骨素啊这些，都是对关节有好处的哦！

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