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4岁宝宝营养食谱
Q 我家宝宝从小脾胃不好，现在4岁6个月了，长得廋小了些，他还是活泼好动，就是营养吸收不好，吃得也不算多
A 宝宝4岁6月，平均体重应该17kg左右，身高105cm左右，如果与平均值基本接近，宝宝又精神好，活泼好动，不应过于担心。因为宝宝的体质与遗传、营养及运动等密切相关。

赵晓莉 副主任医师 儿科

Q 宝宝4岁半营养饮食具体如何做
A 4岁半宝宝的营养食谱可以有番茄鸡蛋粥、白菜虾皮粥、鸡汤烂粥以及鸡蛋虾饺，因为这类食物对于宝宝的肠胃比较容易消化。 下面推荐一个番茄鸡蛋粥的食谱 材料：猪胫骨1根、葱和姜少许、番茄1个、鸡蛋1个、大米、盐 做法： 1、猪胫骨敲碎，用中火上火煮沸5分钟；倒掉锅中水，再掺适量水、滴两滴醋，继续熬半小时，将骨捞出，留骨汤；将汤中浮油捞出，掺足够的水，煮沸后下米。 2、番茄用滚开水烫，拨皮、去籽，番茄肉用手捏碎；鸡蛋打碎、搅匀；姜、葱切碎用温水浸泡半小时，捞出，留泡过的水。 3、锅中的米煮至七成熟时，放番茄末、姜葱水继续煮，放适量的盐调味；粥熟后，倒入鸡蛋，以划十字的方法迅速搅拌即可。

卓美英 主任医师 新生儿科

Q 小朋友已经4岁了，经常腿疼，膝盖痛，是不是营养不足？过敏体质宝宝如何补营养呢？
A 孩子“牛奶、鸡蛋和牛肉”过敏，用“蔬菜、炒菜和水果”替代，肯定营养不足。孩子出现膝盖痛、腿痛与缺钙肯定有关。建议改用深度水解牛奶蛋白配方（比如：纽太特、蔼儿舒），改用鸡肉、鱼肉等。不能切断奶制品和动物蛋白质，寻找孩子可以接受的食物。

家庭育儿 儿科

Q 宝宝2岁了，最近怀疑她生长迟缓，是不是与比较补充点营养品，或者做个检查？
A 如果生长正常，家长不要轻易因为大便偏稀或偏干、食量偏少、胃口不佳等不重要的事情给宝宝长期间断服用药物或营养品；当然也没有必要进行抽血检查微量元素，因为微量元素检查不能客观反映宝宝发育状况。家长不要认为低于平均水平就是“不达标”，要补钙等。只要宝宝接受均衡营养、按应有的轨迹生长就是正常。

张亚停 主治医师 儿科

Q 宝宝1岁了，被蚊子咬后,手上出现4*3CM大的一块地方红红的,还肿起来，这是为什么啊?要吃药吗？
Q 宝宝1岁半了，含有粗粮的食谱，有吗？
A 1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。

刘长伟 营养医师 临床营养科

Q 宝宝2岁了，有什么粗粮食谱推荐给宝宝？
A 2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。

李秀梅 主任医师 儿科

Q 我宝宝现在3岁半，从2岁半开始，买儿童牙刷刷牙，一年好象换了4次牙刷。牙刷多长时间需要更换较好？
A 您好，假如宝宝寄宿幼儿园，妈妈或幼儿园每周应将牙刷进行一次彻底的清洗消毒。通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月，或同时购买2-3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长，同时还应该保持牙刷毛的弹性。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 4岁宝宝的营养食谱是什么呢
A 平时建议不要给孩子吃那么多甜的东西

F调de华丽

Q 4岁的宝宝还有必要喝奶粉吗？优博布瑞弗尼4段儿童配方奶粉都有哪些营养？
A 其实是有必要喝，因为奶粉也是有阶段的，4段奶粉所添加的营养很适合三岁之后的宝宝，比如优博布瑞弗尼4段儿童配方奶粉，富含钙铁锌、DHA、维生素这些营养，是专门针对三岁以上宝宝设计的，均衡的营养好吸收消化，对宝宝的大脑和骨骼发育都有很大的帮助，宝宝的营养基础打好了，身体也会非常健康

考拉姐姐

Q 4岁的宝宝还需要喝奶粉？营养能赶上牛奶吗？
A 有些家长认为，3-7岁的孩子喝牛奶就够了，无需再喝奶粉。其实从营养的角度来看，儿童奶粉比普通牛奶含有更多的营养物质，若条件允许，还是建议给孩子继续喝配方奶粉。在能量密度和营养结构配比方面，儿童成长奶粉更接近儿童时期生长发育的需要。

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Q 合生元4段奶粉营养怎么样，3-7岁宝宝还需要喝奶粉吗？
Q 2岁宝宝营养食谱
A 早餐：蒸蛋，牛奶，面包，面条。 午餐：米饭，时蔬，炖汤（菜汤），炒肉类（鱼） 晚餐：米饭，炖汤（菜汤），时蔬

李洁玲 主治医师 儿科

Q 4岁的宝宝感觉营养不够，要不要买点奶粉呢？
A 要是问我的哈，我肯定是叫你买点的，因为奶粉中的含的某些成分是可以促进小孩的大脑发育的，比如DHA啊，美赞臣A+荷兰版中的含量是很多的，值得考虑。

满宝3338

Q 送4岁宝宝什么牌子的营养品好？
A 建议你可以去了解一下壹营养这个牌子。

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Q 1岁宝宝的大脑发育需要的营养元素多吗？怎么补充到呢？
A 1岁宝宝可以吃美赞臣铂睿给宝宝补充DHA营养的。只有宝宝的DHA摄入量足够时才能更好地促进大脑发育，铂睿每100g奶粉中含有63mg的DHA，所以DHA含量是非常高的，可以让宝宝更聪明，行为更敏捷，提高智商和情商。我宝宝吃了2罐多，粉质也好，不结团。

Q 宝宝1岁半刚断奶，不肯喝奶粉，会不会营养跟不上，抵抗力差？
A 这个过程却是有点让人烦恼。不过先耐心一点。宝宝不吃奶粉很正常，因为他吃惯了母乳。这个要慢慢尝试和慢慢转变。可以尝试由妈妈喂宝宝吃牛奶。宝宝在妈妈怀中，还是会有点吃母乳的感觉的。这个过程不会很长，营养方面不用太担心。奶粉吃得顺了，自然好起来。可考虑给宝宝喂食未来盾牌益生菌，全年 龄段都可以吃，调节肠道菌群，促进肠胃发育，营养的消化吸收，还可以增加抵抗力。

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Q 宝宝现在1岁半，有点缺营养，哪种奶粉能快速给孩子补充营养?
A 我家宝贝喝的国行爱他美身体棒棒，不上火排便还规律

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Q 新西兰奶粉哪个牌子好？我儿子4岁了，适合喝什么奶粉来补充营养？
A 我儿子前阵子也刚过了4岁生日，我最近正想给他买儿童奶粉来补充营养，现在比较看好的是美纳多启活儿童奶粉，这个就是新西兰原装原罐进口奶粉，安全、营养方面我觉得都不错。

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Q 能立多G4的营养配方可以满足宝宝的需求吗？吸收好不好？
A 没问题的，我家宝宝喝能立多G4营养吸收得好，体质很好，基本没有出现生病的情况，而且平时也很聪明，机灵得很，这得益于它含有帮助宝宝提升体质的乳铁蛋白以及帮助宝宝智力发育的DHA等，让宝宝体智都发育得好。

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