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冬天如何坐月子
Q 剖腹产冬天该如何坐月子呢？是不是剖腹产的月子要比顺产坐的月子多10天啊，有这个说法吗？
A 一般来说，在剖腹产后前半个月不要喝红糖、米酒等，也不能吃猪脚汤等大补的汤，因为这是对伤口不好。同时剖腹产的的饮食方面，要营养合理，平衡，多吃水果、蔬菜。

冯力民 主任医师 妇科

Q 冬季坐月子该如何预防产后抑郁症呢？我姐姐以前有忧郁病史，很担心冬天这样的季节容易诱发抑郁症。
A 一般来说，在生了小宝宝之后，妈妈应该注意调节自己的情绪，家里人也应该过关心体贴产妇。尤其在冬季，天气寒冷、阳光不足，妈妈可以尝试放松心情，找信任的亲朋好友交流，宣泄一下自己苦闷无助的情绪。

冯力民 主任医师 妇科

Q 坐月子刚好在寒冬，冬天要如何坐月子？
Q 在寒冷的冬天如何科学坐月子？坐月子的食谱有哪些？
Q 冬季如何坐月子？冬天坐月子能吃什么？
A 产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，冬季坐月子切忌接触冷水，冬天产后宜在一周左右洗澡，预防坐月子母乳喂养冷到肩关节，坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风，坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴，坐月子可刷牙，但应用温水，坐月子期间最好不要睡软床，坐月子期间避免提重物.坐月子护肤不产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。当然，一些体质虚寒的新妈妈，在冬天吃水果可能会引起肠胃不适，此时，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃，就不寒凉了。能用美白产品。产妇忌食寒,此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等。

缪缙 副主任医师 产科

Q 坐月子刚好在寒冬，冬天要如何坐月子？
Q 冬季如何坐月子？冬天坐月子能吃什么？
A 冬天坐月子时期的饮食，妈妈们记住一点，就是要“禁寒凉”。坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。当然，一些体质虚寒的新妈妈，在冬天吃水果可能会引起肠胃不适，此时，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃，就不寒凉了。

缪缙 副主任医师 产科

Q 请问葛主任，冬天坐月子应该如何保暖比较恰当呢？新妈妈可以碰冷水吗？
Q 请问冬天要如何坐月子呢
A 一般来说，如果是在冬天做月子的话，建议要注意不要吹风，要吃些清淡的食物，要多吃些蔬菜，不能吃生冷食物。顺产40天，剖腹产2个月不要同房。月子里产妇睡眠应保证每天10小时，有助于乳汁分泌。

高陈晨

Q 冬天如何科学地坐月子？
A 可以吃写比较散气的食物， 比如姜类。

幸福老爹

Q 打算去月子中心，请问如何科学坐月子？
A 去月子中心就能体会到科学坐月子的方法，你可以去仕馨月子中心看一下啊，他们那里真的蛮科学的，最重要的是专业，很专业

mb48888220

Q 如何科学坐月子？去月子中心怎么样？
A 个人感觉去月子中心能够科学坐月子，我自己亲身经历感觉到的，我是在仕馨月子中心，真的能体会到什么是科学坐月子，非常专业的

mb46950922

Q 如何科学坐月子？去仕馨月子中心怎么样
Q 玫瑰馨苑坐月子如何呢样？
A 我感觉还是很不错的，这个月子中心是很受欢迎的，很多人都非常的信任他，我亲戚就是值钱啊器这里坐月子的。

mb50050090

Q 夏天坐月子舒服还是冬天舒服？
A 个人觉得冬天舒服点

锐宝268

Q 请问坐月子期间要注意什么？现在都冬天了
A 一般来说，在月子期间最好不要洗澡洗头，如果实在是想洗也要将窗户门密封关好，用温水擦洗，不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴，不且盆浴，洗头最好在产后2周后，注意水温不要过凉，最好在37℃左右。用温和的洗发液。

nainaiapple

Q 请问剖腹产如何坐月子？
A 一般来说，在剖腹产后前半个月不要喝红糖、米酒等，也不能吃猪脚汤等大补的汤，因为这是对伤口不好。同时剖腹产的的饮食方面，要营养合理，平衡，多吃水果、蔬菜。

禹伯宝宝

Q 冬天坐月子要注意什么
A 一般来说，在坐月子期间是应该多吃富含营养的物质，如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，牛奶，猪蹄，木鱼等都含有大量的动物蛋白，是可以吃水果的，比如香蕉 水果可以适量吃，但不能吃太多寒凉的食物。

爱喝鲜奶的肉肉

Q 妈妈们，冬天坐月子期间要注意什么
Q 坐月子期间该如何调理好呢？
A 月子期间，饮食选择范围还是比较宽的，温补即可适量服用姜汤、姜醋可以使哺乳妈妈血液畅通、驱散风寒，也能减少发病。如猪蹄、红萝卜、牛羊肉、土豆、油菜、鱼类、奶类、蛋类等，感冒了吃点快克也就好了，不过上火加感冒就要注意很多事情了。

kevin831

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