冬天如何坐月子_快问精华问答

Q 在北方寒冷的冬天产妇应该如何坐月子？

Q 冬天剖腹产应该如何科学的坐月子？

Q 产妇在冬天应该如何坐月子？需要注意什么？

Q 在冬天剖宫产后如何坐月子？有什么注意事项？

Q 剖腹产冬天该如何坐月子呢？是不是剖腹产的月子要比顺产坐的月子多10天啊，有这个说法吗？

A 一般来说，在剖腹产后前半个月不要喝红糖、米酒等，也不能吃猪脚汤等大补的汤，因为这是对伤口不好。同时剖腹产的的饮食方面，要营养合理，平衡，多吃水果、蔬菜。

冯力民 主任医师 妇科

Q 冬季坐月子该如何预防产后抑郁症呢？我姐姐以前有忧郁病史，很担心冬天这样的季节容易诱发抑郁症。

A 一般来说，在生了小宝宝之后，妈妈应该注意调节自己的情绪，家里人也应该过关心体贴产妇。尤其在冬季，天气寒冷、阳光不足，妈妈可以尝试放松心情，找信任的亲朋好友交流，宣泄一下自己苦闷无助的情绪。

冯力民 主任医师 妇科

Q 坐月子刚好在寒冬，冬天要如何坐月子？

Q 在寒冷的冬天如何科学坐月子？坐月子的食谱有哪些？

Q 冬天要如何坐月子？

A 衣服多穿一点，不要吹风。

未来的外交官

Q 请问冬天要如何坐月子呢

A 一般来说，如果是在冬天做月子的话，建议要注意不要吹风，要吃些清淡的食物，要多吃些蔬菜，不能吃生冷食物。顺产40天，剖腹产2个月不要同房。月子里产妇睡眠应保证每天10小时，有助于乳汁分泌。

高陈晨

Q 冬天如何科学地坐月子？

A 可以吃写比较散气的食物，比如姜类。

幸福老爹

Q 请问，如何科学坐月子？去哪个月子中心能科学坐月子呢？

A 去仕馨月子中心啊，他们那里比较专业，可以让你感受到什么是科学坐月子，把产妇照顾的无微不至，而且收费也是挺便宜的

mb46950922

Q 冬天坐月子可不可以洗澡洗头？

A 你好，产后月子里产妇身体趋势比较弱，不能受风寒，以前人们说得不能洗头洗澡是因为依倩条件不好，没有吹风筒这些工具和保暖的工具，产妇洗头洗澡不能马上擦干是一定会凉气如题的，现在产后一周后是能洗的，但是洗时用温水40度左右，或者用开水擦洗。

S小松子妈妈

Q 坐月子的注意事项是什么？饮食要如何调理？

A 您好，您应该注意以下几点：1、产后24小时内一定要尽量躺着，如果要起来上厕所，切记要先慢慢坐起来，坐半个小时才能下地，否则很容易因大脑缺血而昏迷。2、月子里尽量的多躺少坐，少弯腰，并适宜的活动双腿。3、不能受凉，切勿吹到穿堂风，切忌直接接触冷水、冰冷的物体。4、保持清洁，防止感染。产后一般水果都能吃的，但是不要吃热性或者寒性的，吃苹果，香蕉，橙子比较好。

伽豪

Q 产后坐月子要如何调理

A 　　一、注意个人卫生。　　在月子期间，女性朋友对自己的个人卫生必须要重视。否则，因为女性朋友的身体虚弱，若是不注意卫生，病菌会趁机感染，对女性朋友健康造成危害，引发一些月子疾病。　　二、保持良好的心情。　　分娩过后，女性朋友就进入了月子期间，在这个时候，女性朋友要对自己的情绪进行调整，如果情绪异常的变化，那么会影响到女性朋友产后恢复，而且，产后情绪变化，很可能会导致女性朋友患产后忧郁症。　　三、饮食健康。　　女性朋友产后体质下降，在这样的状况是很容易生病的，所以，女性朋友在产后坐月子，第一就是要注意补充营养，保持饮食健康，这样对预防月子病会有非常大的帮助。女性朋友坐月子，饮食以清淡为主，种类要多样化，保证能够摄取丰富的营养物质。

可悦

Q 冬天坐月子洗头怎样才能不着凉？

A 不是不能洗的，只要不着凉就可以了；一般用姜水洗头发是不会着凉的。

cheungmenkit

Q 冬天坐月子能吃水果吗

A 冬天坐月子能吃水果，可以补充维生素?C?和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。<BR>1、苹果：含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。<BR>2、梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。<BR>3、橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～3

桐桐臭丫头

Q 坐月子受凉了怎么办？要如何调理？

A 坐月子的产妇是很容易就会受凉的了，所以一定要特别注意的，你姐姐的情况是需要对疼痛部位即脚后跟局部的热敷，最好就是用生姜煲的热水放到温度适宜的时候热敷，因为生姜是有驱寒的作用的。还有坐月子一定要注意足部保暖，平时在家穿拖鞋的时候最好就是穿上袜子，避免足部的受凉。

宝妮儿520

Q 请问冬季生了孩子要如何“坐月子”，

A 一般来说，冬季坐月子产妇要保证睡眠，注意休息，转天可适当下地活动，可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

点点di妈咪

Q 冬天坐月子要注意什么

A 一般来说，冬季坐月子产妇要保证睡眠，注意休息，转天可适当下地活动，可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

莫小六