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孕妇体操
Q 孕妇怎样做体操更安全？
A 对于怀孕中的女性，适量的运动是非常必要的。有的准妈妈因为妊娠中过于保护身体，而产生运动不足的现象。有因为胎儿而吃得太多，发生过胖的情形。这些对生产都会造成很大的难度。所以，我们提倡怀孕中的女性学习着做孕妇体操，锻炼生产时必要的脚、腰以及肚子的肌肉，以保证生产顺利地进行。从妊娠初期就可以开始进行；在妊娠第19周（第5个月）左右之前，要先从腿部的运动或放松等比较轻松的体操开始，再慢慢地增加体操种类；做每种体操时，要有充分的时间，慢慢进行锻炼，一般反复做3次左右就可以了；如果感到肚胀，需马上停止。

冯力民 主任医师 妇科

Q 孕妇做体操时应该注意哪些事宜？
Q 什么样的孕妇都可以做体操吗？要注意什么？
A 孕妇在孕期是一个非常时期，所以无论做什么都要小心而行，孕期体操要因人而异，根据自己的实际情况来选择适合自己的运动量，更要在老师的指导下进行练习，切记自己来做，以免发生意外，孕妇要知道，只有科学的孕期体操才可以有助于孕妇的健康。

冯力民 主任医师 妇科

Q 做孕妇体操要注意哪些事项？
Q 孕妇如何能减少与雾霾的接触？
Q 对于雾霾，孕妇如何做防御措施？
Q 这几天下雨，蚊子特别多，孕妇可以使用电蚊香吗？
Q 现在夏天蚊子特别多，孕妇可以使用电蚊香吗？
Q 请问孕妇能做体操吗？做的时侯要注意什么？
A 一般清况下，孕3个月以后（12周）就可以做孕妇体操。孕妇操第一期::适合怀孕3、4、5个月的妈妈练习。 主要告诉您孕期选择一些孕妇操来锻炼可以有益身心健康，孕妇在运动前准备工作即热身活动一定要做足，每天坚持练习，运动要温柔，以不感到疲劳为宜。一直做到足月。

果儿和妈妈

Q 怎样做孕妇体操？
Q 孕妇奶粉什么牌子好，吃了不胖？
A 我怀孕的时候婆婆给我买的合生元孕妇奶粉，这个奶粉挺好的，是进口的奶源，而且含有对胎儿大脑发育好的叶酸、藻油DHA、牛磺酸，另外维生素和钙、铁、锌一些矿物质就更不用说了，对于爱美的妈妈来说，这个奶粉还是全乳糖的，不含有蔗糖、麦芽糊精、香精这些脂肪含量比较高的成分，吃了也不怕胖。所以选择孕妇奶粉的话，这款还是非常不错的！

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Q 孕妇奶粉什么牌子好,口味清淡？
A 其实，我本人不是很喜欢喝奶粉的，可是为了宝宝的健康，还是要喝些的。尝试了很多奶粉，味道都比较大，朋友推荐的合生元的孕妇奶粉，尝试的喝了一次，感觉还可以的，味道淡淡的，吸收也还不错，以前偶尔便秘，现在缓解很多，一直喝着呢。

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Q 孕妇吃的奶粉哪个牌子好？
A 要适合自己宝宝的才是最好的，如果要吃 奶粉，就要慎重些，建议选大牌子的，我闺女和侄子吃的都是合生元，欧洲进口的经过重重质检，他们 那个sn-2plus配方能帮助消化，保护宝宝肠胃，嫂子很喜 欢给他买这个，你可以参考下。

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Q 孕妇吃的奶粉哪个牌子好？
A 如果你很 在意身材，不想再多增加体重，只想补充孩子需要的微量元素，那么建议你买合生元的孕奶粉.因为它是脂肪添 加很少的孕妇奶粉，还有膳 食纤维的成分，这个奶粉吃了是不容易发胖的。

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Q 孕妇奶粉哪个牌子好，吃了不会发胖？
A 如果你很 在意身材，不想再多增加体重，只想补充孩子需要的微量元素，那么建议你买合生元的孕奶粉.因为它是脂肪添 加很少的孕妇奶粉，还有膳 食纤维的成分，这个奶粉吃了是不容易发胖的。

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Q 孕妇奶粉什么时候开始喝好
A 最好从怀孕的时候就开始喝，对宝宝和自己都很有好处的，我个人觉得合生元的口感最好。

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Q 国外的孕妇奶粉哪个好
Q 银纤维内裤孕妇能不能穿？有谁了解吗
A 可以穿啊，银纤维内可以是可以屏蔽辐射的。。其实贴身的衣物相对来说纯棉的更好一些，想防辐射的话穿一件婧麒防辐射服就可以了。

为你痴为你狂

Q 孕妇DHA一天中什么时候吃较好
A 一般补充DHA都是早晚吃一粒，但是这样太繁琐了，有时忘了吃，又怕营养跟不上。后来我选择了港版美赞妈妈藻油DHA，清新的柠檬香味，独特的口感深受我的喜爱。每天随餐服用一粒即可满足孕期DHA的需求，再也不怕忘了吃DHA的担心了。

冰雪蝶女

Q 有什么孕妇奶粉口碑比较好的？
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