快问>孕期>孕期保健>孕妇睡眠不好怎么办？
孕妇睡眠不好怎么办？
Q 孕妇睡眠不好产生抑郁情绪怎么办？
A 听些柔和的音乐，能缓解抑郁的情绪。

冬天的幸福

Q 孕妇怀孕2个月睡眠不好怎么办？
A 丈夫要多多关心和关爱自己的老婆。

海中的希望

Q 孕妇睡眠不好，失眠怎么办？
A 晚饭不要吃太饱，适当的运动，会有助于睡眠的。

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Q 孕妇长期睡眠不好怎么办
A 如果孕妇长期睡眠不好，有可能会导致流产的严重后果。因此，孕妇要调整好自己的睡眠，保证充分的休息。建议睡眠不好的孕妈妈，在睡前煮杯热牛奶喝，同时可以加点蜂蜜，有利于促进睡眠。并且，在睡前或是白天休息时，可以听听舒缓的音乐，来放松情绪，同样也是有助于睡眠的。

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Q 孕妇睡眠质量不好怎么办？
A 养成良好的睡眠习惯，定点睡觉，睡不着也要闭目养神，慢慢缓解。

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Q 孕妇晚期睡眠不好怎么办？
A 可以在枕头边放点薰衣草有助于睡眠。

云南的天空

Q 孕妇睡眠不好怎么办，吃中药调理行吗？
A 孕期是可以吃药膳调理的。但是孕妇睡眠不好，很多孕妇都会有的症状。怀孕初期恶心、呕吐、睡眠差等反应，属生理性的，会影响睡眠，孕晚期宝宝发育长大，也会影响睡眠的，所以最好不吃，睡眠不好很正常的。要吃的话切记切忌活血 的理气散结之品。

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Q 宝宝睡眠不好怎么办啊，这个问题跟奶粉有关吗？
A 有关，要是宝宝吃奶粉消化不好，也会睡眠不好，你要给他喝好消化的才行，比如剖蓓舒

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Q 宝宝睡眠不好怎么办啊，怎么解决啊？
Q 怀孕之后胃口不好，之前买了孕妇奶粉喝，可是很容易上火便秘，怎么办啊？美素佳儿妈妈奶粉怎么样，会不会好些？
A 你可以换奶粉试试。有的奶粉就是容易上火便秘的。我孕期喝的美素佳儿妈妈奶粉，喝着就不上火。美素佳儿妈妈奶粉，100%荷兰原装原罐进口的，奶源好营养高，还添加了膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收。

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Q 怀孕之后胃口不好，之前买了孕妇奶粉喝，可是很容易上火便秘，怎么办啊？美素佳儿妈妈奶粉怎么样，会不会好些？
A 你可以换奶粉试试。有的奶粉就是容易上火便秘的。我孕期喝的美素佳儿妈妈奶粉，喝着就不上火。美素佳儿妈妈奶粉，100%荷兰原装原罐进口的，奶源好营养高，还添加了膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收。

mb48685253

Q 宝宝睡眠不好可怎么办？晚上总是醒
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