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孕期保健
2015/10/20 10:04:04
不安的秋天
请问孕妇能做体操吗?做的时侯要注意什么?
网友回答
2015/10/20
果儿和妈妈
一般清况下,孕3个月以后(12周)就可以做
孕妇体操
。孕妇操第一期::适合怀孕3、4、5个月的妈妈练习。 主要告诉您孕期选择一些孕妇操来锻炼可以有益身心健康,孕妇在运动前准备工作即热身活动一定要做足,每天坚持练习,运动要温柔,以不感到疲劳为宜。一直做到足月。
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