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维生素c的美容功效

维生素c是一种身体所必须的维生素,有利于身体的正常运作。在平时我们生病感冒的时候也需要多吃维生素c来使我们的疾病尽快的治愈。其实维生素还是具有很多的功效的,其中女性最注意的就是:维生素c的美容功效。

维生素c的美容功效

一、维生素C被女性所推崇的一个重要原因,就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。因此,想变身“白雪公主”,那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。

二、控油功效

每个女人都想有一张清爽的小脸,即使不施粉黛也别有一番素颜的风情。但让大多数女性烦恼的是:脸上T区油腻黯黄,两颊干燥并泛红血丝,肤色不均匀,不管多贵的粉底打上去,不到两小时,总是化成油汪汪的一片了。其实,出现这种T区皮肤油腻症状,也是缺乏维生素C的表现。只要及时补充维生素C,你也可以做一个“清爽美女”。

三、排毒功效

对于职场女性来说,压力大、工作节奏快,免疫系统不可避免地越来越差,体内的有毒物质也是越积越多,与自己渐行渐远不仅是健康还有美丽。维生素C是天然的抗氧化剂,能有效控制细胞内的氧化反应,帮助人体快速排毒,让肌肤永葆青春活力。

服用维生素c还要注意维生素c最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。如果想要通过内服VC美白需要多长时间,美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续的子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少3-6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

怎么利用维生素c达到美容的效果

1、可以吃新鲜果蔬美白,要看个人的体质,樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C。但是,虽然维生素C广泛存在于蔬菜瓜果中,但它却是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂,保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘2小时后,VC损失5-18%,10小时后损失38-66%,且中国居民摄入的蔬菜以熟食为主,VC在烹调过程中流失严重,利用率不到50%,所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量如果达不到相应的功能剂量,往往是起不到理想的保养美容作用的。如果想美白,建议还是多增加VC的摄取。2、制作面膜,材料,维生素c1粒(500mg)、水少许(约1茶匙)功效,美白紧致肌肤。适合的肤质,各种肌肤。制作方法,先将维生素C磨碎,再加入少量水将vc粉末溶解即可,注意不可搁置过久,要现做现用。使用方法,将c的水溶液擦在脸上15分钟,在用冷水将脸洗干净。小提示:敷这款面膜会有些刺痛,这是因为c酸性较强,若刺痛持续1分钟以上,请用清水冲洗干净,以免过敏。c选未添加黄色素的白色药片,因为有些黄色素会将皮肤染黄。

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