大家都知道，锌对人体起着非常重要的作用，有其对于小孩来说，锌能够促进宝宝的成长发育，提高免疫力以及智商，因此，很多家长都非常注重为宝宝提供足够的锌。用葡萄糖酸锌片补充锌元素是很多家长的选择，那么，葡萄糖酸锌片能长期吃吗？
葡萄糖酸锌为常用的补锌药，主要用于婴儿及老年，妊娠妇女因缺锌引起的生长发育迟缓，营养不良，厌食症，复发性口腔溃疡，皮肤痤疮等症。
虽然锌对人体起着非常重要的影响，但是摄入不能过量，因此，葡萄糖酸锌片是不能长期和过量服用的。正常成人体内含锌量为2～2.5克，每天只需摄人15毫克即可，如果过量服用了葡萄糖酸锌片，使锌摄入过量，这样会影响对铁、铜等的吸收，造成贫血。长期过量食用，有可能锌中毒，会出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降等症状，还会使人，尤其是宝宝的神经系统受到伤害，如引起神经元和胶质细胞损伤。
所以大家应该在医生的指导下科学服用葡萄糖酸锌片。正常人在均衡饮食的情况下，是不会导致锌缺乏的，并不需要吃葡萄糖酸锌片。因为盲目吃葡萄糖酸锌片容易导致体内锌过量，反而抑制铁的吸收、导致铜缺乏、对疾病易感性增加。正常人只需要预防锌缺乏足矣，主要通过饮食来预防，如尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。
葡萄糖酸锌片的成份是：每10毫升含葡萄糖酸钙600毫克(相当于钙54毫克)，葡萄糖酸锌30毫克(相当于锌4.3毫克)，盐酸赖氨酸100毫克，葡萄糖酸锌片的性状:为无色或微黄色澄清液体。葡萄糖酸锌口服液以葡萄糖酸锌为主要原料，可解离为锌离子和葡萄糖酸，更易于人体的吸收利用。可提高儿童智商的作用，加快生长发育，防治发育不良;增强儿童青少年身高及体重，维持视力和促进视力发育的作用。
葡萄糖酸锌中含有锌，锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶，呼吸酶，乳酸脱氢酸，超氧化物歧化酶，碱性磷酸酶，DNA和RNA聚中酶等中，为核酸，蛋白质，碳水化合物的合成和维生素A的利用所必需。锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。
大家需要注意的是，锌不适宜摄入过量，过量摄入会引起锌中毒，因此，大家在用药之前最好咨询医生的专业意见，并做到谨遵医嘱，科学用药。