母乳是宝宝的天然营养品，它能够提供最好的营养，还可以让婴儿感觉到放松和安全，那母乳喂养需要补鱼肝油吗？由于母乳中维生素D的含量很低，所以建议宝妈适当给宝宝服用一些鱼肝油，具体怎么做可以一起来了解！
婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。而母乳中维生素D的含量很低，根据研究表明，平均初乳每升的维生素D含量为16.9国际单位，成熟乳中每升母乳含维生素D平均26国际单位。因此母乳喂养的孩子必须每天额外补充维生素D400～800国际单位。
0～6个月纯母乳喂养儿：在生后7～14天，开始每天给予维生素D400～800国际单位。
7～12个月母乳喂养儿：每天需要维生素D400国际单位。但是因为这个阶段孩子已经添加辅食，一般婴儿食品厂生产的食品都强化了维生素D等一系列的营养素，因此也要计算上所吃辅食中维生素D的含量，不足的部分才是需要补充的。
1～3岁仍然吃母乳的话（世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁或以上），维生素D400国际单位。
当然，对于母乳喂养的宝宝，如果乳母妈妈营养均衡，可以选择补充纯维生素D，可以不用选择鱼肝油，不然还要摄入较多的维生素A，同时还要注意适度晒天阳，来点天然的维生素D。
母乳含有适当的蛋白质、碳水化合物(糖类)、矿物质(无机盐类)及各种维生素，是婴儿最适宜的营养品。
母乳中(特别是初乳)含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以增强婴儿抵抗疾病的能力。母乳喂养的孩子一般来说抗病能力强，很少得病，这是其他任何替代乳品都无法实现的。
母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。
母乳含有促进大脑迅速发育的优质蛋白、必需的脂肪酸和乳酸，另外，在脑组织发育中起重要作用的牛磺酸的含量也较高，因此，母乳是婴儿大脑快速发展的物质保证。
由于舒适、安心、温暖等综合因素，哺育母乳的时候，宝宝会非常容易睡着。虽然含着乳头入睡不算是一件好事，但至少可以帮你暂时安抚宝宝。总之，母乳喂养不仅对宝宝好处很多，而且也有利于新手妈妈快速恢复身材。