鱼肝油中含有维生素A和维生素D，营养价值较高，但是鱼肝油能治脱发吗？引起脱发的原因有许多，而适度吃鱼肝油可以补充一定的营养，但建议大家不要盲目吃鱼肝油，夸大其功效。
首先，我们需要明白人人都会掉头发，只是掉的数量不同。其实头发都有自己正常的新陈代谢周期，长到一定长度，头发脱落，这是一种正常现象，毛囊不会受损，并会孕育新的毛发，所以正常的掉发无需担心，但是有些掉发数量比较多的，这就是常说的脱发，而怎么治疗脱发要具体分析。
有些人掉发是因为血运不足，头发缺少营养。对于这种类型的脱发来说，食疗是最好的治疗方法。日常多摄取富含蛋白质和维生素的食物，可以快速、有效的为毛囊补充所缺营养，改善脱发情况。
有些人认为鱼肝油对脱发很有效果，鱼肝油中含有维生素A和维生素D，其中维生素A主要促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强作的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。而维生素D主要是有助于促进人体对钙的吸收。当然这些元素对头发的生长也是有好处的，但不能根治脱发。
此外，长时间擦鱼肝油可能会污染头发，滋生细菌，从这个角度来讲，用鱼肝油治疗脱发并非最佳之选。并且如今，脱发除了皮肤原因之外，还有很多因素会引起头发掉落，如内分泌紊乱、体内激素水平失衡、精神压力过大、头皮出油过多等等。
鱼肝油品牌众多，主要受宝宝欢迎的品牌有这些：伊可新、纽瑞滋、贝特令、金奇仕、阿卡奇、东海牌、星鲨、汤臣倍健、贝康安、优生妈咪。下面就重点介绍几款鱼肝油，仅供参考:
1、汤臣倍健
这款产品是货真价实的鱼肝油，从品牌上来看，汤臣倍健是国际大品牌，作为国家奥林匹克运动员的专用产品，质量有保障。从维生素含量来看，VA/VD越为4:1，VD比例略微偏低。从功效来看，是婴幼儿营养品，主要用于缺钙不严重的宝宝做日常的营养补充。
2、纽瑞滋
这款鱼肝油，从品牌背景来看，纽瑞滋乳品有限公司在中国是一家新西兰原装进口系列健康产品的专业公司。现有牛初乳、鱼油、乳钙、孕妇DHA和儿童DHA、配方奶粉、蜂蜜系列。从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD含量适合宝宝日常补充。而且VA/VD为2.2:1，VD比例比同类产品高。从功效来看，属于婴幼儿营养品，主要用于缺钙不严重的宝宝做日常的营养补充。