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母乳保存

产妇在生产完宝宝以后,都免不了要给宝宝喂奶。但是对于产后又重回职场的妈妈们来说,最大的困扰就是要一边上班一遍坚持母乳喂养。那么,新鲜的母乳该如何保存,才能让宝宝放心地享用呢?

母乳保存

产妇产后通过母乳喂养的方式喂食宝宝,对宝宝来说是非常有好处的一件事。有些妈妈产后母乳分泌非常足够,造成宝宝一时之间吃不完的情况也是存在的。那么,这时候妈妈们可以尝试把母乳“保存”下来。

母乳保存,指的是因为母乳过多,宝宝一时吃不完,或因为妈妈没有时间哺乳,需要将母乳挤出来,放进冰箱存储。

母乳保存最经常的情况是上班族妈妈,时称“背奶妈妈”。“背奶妈妈”说的就是这样一群人:她们生了宝宝休完产假后,妈妈们要回到单位继续上班了,但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养,而是通过母乳储存的方式,坚持母乳喂养。

另外,还有很多妈妈因为种种原因,不得不把母乳挤出来另外保存着给宝宝喝,比如接下来的几天妈妈要吃药,那可以提前把母乳挤出来保存。比如某一天的特别多,也可以挤一些出来存着。最最普遍的就是宝宝还在哺乳期,而妈妈却要上班,那妈妈只能把母乳挤出来另外保存,这样哪怕妈妈上班,宝宝照样可以喝上母乳。

母乳保存时间

母乳保存的时间,根据保存环境的温度不同而有所不同,一般可通过常温以及低温环境保存母乳

1、母乳常温保存时间

初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

2、母乳冷藏保存时间

母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是:0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。

母乳保存后加热使用方法

母乳的加热要引起重视,如果方法不对就会破坏里面的营养成分。而且,母乳最好不要使用微波加热,第一,受热不容易均匀,宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二,目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。同时,炉火也不适合加热母乳,因为温度太高,会破坏营养。而比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种:

1、隔水烫热法

如果是冷藏母乳,可以像冬天烫黄酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。

3、恒温调奶器

使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。 如果是冷冻的母乳,可能会出现分层的现象,这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

母乳保存的注意事项

母乳保存,看起来是非常简单的一件事情,但是毕竟这是为新生儿喂养的奶水,一定要保证质量的安全。所以妈妈们也应该注意一些容易忽略的事项,否则很容易令保存下来的母乳腐败变化。

1、不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳,都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议,存放母乳应该使用专用的容器,比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间,至少精确到“上午”或“下午”,以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的,先吃掉”。

2、提倡少量母乳冷冻法,重量大约保持在60~120克(现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶,带有标准的计量刻度,比较方便),这样不至于浪费,同时也便于根据婴儿的饥饿程度和日常喂养量选择食用。

3、母乳冷冻前,要在容器上标好年、月、日等时间。 通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中,贮存量为喂宝宝一次的量(时下因为有母乳吸奶器和母乳储存袋,更加方便)。每杯奶挤够后要立即加盖,浸入冷水中1~2分钟,然后贮放在冰箱里冷藏,在24小时内取用。

4、喂奶前应先隔水加热,温度适宜即可喂宝宝。

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