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孕21周保健

怀孕21周保健重点:孕妇皮肤瘙痒。皮肤瘙痒是孕期常见疾病之一,引发瘙痒的原因有程度不一的皮肤病。孕21周保健,准妈妈们要注意保护好自己的皮肤,避免皮肤瘙痒加重,避免过度清洁,保持肌肤干爽、滋润。

疾病要点—皮肤瘙痒

孕妈妈们都知道,孕期要慎用护肤品以及化妆品,为的是防止这些产品中的化学物质危害胎儿健康。但也有不少孕妈孕期会出现皮肤瘙痒,所以孕期保健要注意保护好自己的皮肤,避免过度清洁,给肌肤补水。

1、孕妇皮肤病病因

怀孕期间,因为身体内激素增加,准妈妈不会身体会产生变化,皮肤也跟着变得特别敏感,因此容易发生瘙痒症状。准妈妈发生皮肤瘙痒多在妊娠中后期,而且瘙痒的程度不一,有的只是皮肤稍微有瘙痒症状,有的则瘙痒难耐,坐立不安。引起孕期瘙痒主要有以下的几种皮肤病。

(1)妊娠皮肤症。绝大多数准妈妈都会有的皮肤病,与孕期雌激素增加有关,对胎儿无影响。

(2)妊娠皮疹。患病几率较小,对胎儿无影响。

(3)妊娠中毒性皮肤疹。较少准妈妈会得此皮肤病,通常为身材矮小又肥胖的准妈妈会得。与荷尔蒙分泌不平衡有关系,不会对胎儿产生影响。

(4)妊娠期胆汁淤积症。易引起准妈妈肝功能受损,胎儿窘迫等情况,发病原因尚不明确,较严重,需及时处理。

2、孕妇皮肤病症状

准妈妈皮肤瘙痒首先表现在双手十指间发痒,随后全身发痒,背部和脖子最严重,渐渐的会感觉肚皮上的瘙痒最为严重,而且抓挠过后充血,压之褪色。最初皮肤瘙痒仅限局限于一处,进而逐渐扩展至身体大部分或全身,皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重,由于不断搔抓,出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。

防治方法—皮肤瘙痒

1、孕妇皮肤病治疗

与怀孕相关的皮肤瘙痒持续时间较长,治疗瘙痒可在医生的指导下用药。治疗时一般都以外用药膏为主,没有效果时才会考虑口服药。除了合理安全用药外,有瘙痒症状的准妈妈还要注意平时症状的缓解方法。

(1)避免情绪紧张、激动,减轻精神负担,同时要避免烦躁不安的情绪。

(2)瘙痒发生时避免抓挠,否则会变得更严重。

(3)洗澡时切忌用温度过高的水或碱性肥皂擦洗,否则容易加重瘙痒。

(4)少吃刺激性的食物,吃海鲜也要有度。

(5)穿纯棉的衣物,避免化纤织物与皮肤发生摩擦。

小提示:目前不存在根本的止痒方法,任何方法都只是控制瘙痒的症状。症状轻微时,也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷。

2、孕妇皮肤病预防方法

(1)保持清爽。尤其在炎热夏季,准妈妈最好穿宽松、透气、容易吸汗的衣服,避免长期处于潮湿闷热的环境中;大量流汗时可以洗个澡,但次数不宜过多,水温不宜过高;

(2)做好妊娠纹防护工作。不少准妈妈皮肤瘙痒症状都与妊娠纹同时出现。因为腹部变大,皮肤真皮层受不住拉伸而断裂,孕妇轻则出现皮肤瘙痒,重则出现妊娠纹、肥胖纹。所以要注意增加皮肤弹性,做好妊娠纹、肥胖纹的防护工作。多吃猕猴桃、海带、西兰花等食物,注意运动。

(3)注意皮肤保养。干燥的皮肤,建议适当吃一些富含维生素C与B6的食物。干燥季节,注意给肌肤保湿。

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