危险期怎么算

危险期怎么算？要确定自己的危险期，首先要确定排卵日期。对于月经规律的女性来说，排卵日一般会在月经第一天的前14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，也就是危险期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

对于月经不规律的女性来说，不能根据上述日程推算法估算排卵的时间。除了日程推算法以外，女性还可以通过基础体温测量法、排卵试纸法、白带观察法等预测排卵时间。因为女性排卵会受情绪、环境等因素的影响，所以对于女性危险期的计算，最好是到医进做B超检查。B超监测排卵是目前最准确的办法。

月经危险期怎么计算?女性排卵期又称为月经危险期，我们可以通过以下四种方法预测排卵期，从而知道什么时候是危险期。

1、日程推算法

一般来说，女性月经周期为21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

2、基础体温测量法

体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

3、排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

4、白带观察法

在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

危险期是那几天？女性危险期是指排卵日以及排卵日前5天和后4天加在一起的时间，约共10天。

因为女性排卵期容易受孕，所以排卵期又称为危险期。女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。