怀孕36周胎教提示

越来越接近预产期了，你可以继续坚持散步的好习惯，这样会有利于分娩。你可以去公园散步，一边走一边和胎宝宝聊天，给他介绍你看到的，听到的和闻到的。

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• ·怀孕第三十六周的胎教故事

每周胎教音乐：《爱之协奏曲》、《土耳其进行曲》、《优雅精灵》、《金丝雀》。

准爸爸学堂：严禁性生活。

孕36周后，严禁性生活，因为此时胎宝宝开始下降，同房易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

停止性生活。

到怀孕36周时，要停止性生活。因为此时胎宝宝开始下降，同房易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。这时对准爸爸来说，是应该忍耐的时期，只限于温柔拥抱和亲吻，禁止具有强烈刺激的行为。

为准妈妈分担家务。

现在准妈妈的肚子已经变得又大又结实了，上下楼梯和洗澡时都需要注意安全，防止滑倒。这个时候准爸爸要主动多承担家里的家务活，不要让准妈妈太劳累，其次也需要多注意准妈妈的日常活动，家里的防滑措施要做好。

陪准妈妈聊天。

越来越接近预产期了，准妈妈现在可能会有些焦虑，特别是生第一胎，会感到紧张忐忑，会害怕分娩的疼痛，所以准爸爸这个时候要多陪准妈妈聊聊天，缓解下准妈妈焦虑的心情。