香茅茶

香茅的制法很多，香茅茶就是其中一种，那么香茅茶的功效有哪些呢？

香茅茶不仅闻起来香甜，味道也很鲜美，还能预防感冒。当有严重感冒时，鼻子就会不通气，此时闻香茅茶能立刻消除，如果再多喝一口香茅茶，还可以提神。香茅含有少量的柠檬醛，散发出一定的香味，可以用来制作菜肴和酸汤，能够改善人体的消化系统，具有祛风的作用。

香茅草茶还具有提神的功效，在工作劳累的时候，喝一杯香茅草茶可以让自己瞬间清醒起来，非常适合现代工作压力较大的年轻人饮用。现代很多年轻人背着房贷、车贷的枷锁，每个月都要分出部分钱来还贷，不努力工作是不行的，在劳累的时候，喝香茅草茶可以醒脑提神。

香茅茶的营养价值还是非常丰富的，那么香茅茶的营养价值有哪些呢？

香茅草茶带有淡淡的柠檬香，吃起来非常甘醇。吃香茅草茶可以预防感冒，减少疾病的发生。感冒已经发生，且鼻子鼻塞严重的时候，光是闻一闻香茅草茶就可以让鼻子通气。鼻塞是非常难受的事情，尤其在晚上睡觉的时候，我们可以于睡前喝一杯香茅草茶，这样可以治疗鼻塞。

香茅当中含有的香茅醇、香茅醛、柠檬醛等成分，都是属于天然的香料，能够制作成精油或蜡烛，不仅能够散发出阵阵的芳香，还可以作为室内驱除异味的产品，可以说香茅是属于普通家庭所必备的生活用品，制作香茅茶也可以在其中加入柠檬或蜂蜜调味。

香茅茶不是每个人都能喝的，那么香茅茶的适宜人群有哪些呢？

香茅草适合体质比较湿热的人食用，但同时也有禁忌人群，因它会耗气伤阴，体质较虚的人不宜食用。香茅草作为一种中药类的食物，它具有一定的副作用，不适合婴幼儿食用，孕妇也最好不要吃，因为可能会刺激到胎儿，影响胎儿的生长和发育。香茅草的味道比较重，气味非常持久，所以在使用的过程中，不要加入过多，否则味道就会比较冲，像洗衣粉样，让人难以接受。

不过香茅草茶具有消除身上脂肪的功效，适合正在减肥瘦身的女生喝。常喝香茅草茶还可以消除气虚引起的肥胖，经常久坐少运动的女性可以多喝。此外，香茅草茶还具有利尿的功效，女性喝香茅草茶还可以预防尿路感染。

香茅茶的冲泡是有讲究的，那么香茅茶的正确冲泡方法有哪些呢？

首先我们需要把香茅冲洗干净，切成一段一段，最好把它拍扁备用。然后准备一个柠檬，切成片。准备一个茶壶，加入清水，等到水煮沸之后，再把香茅放进去，用小火慢慢煮，等到闻到香气之后，就可以关火倒出来。然后把柠檬片榨出汁。等到香茅茶稍微凉了之后，就倒入柠檬汁，喜欢喝甜的朋友们可以加入适量的蜂蜜。

香茅草，又称之为柠檬草，属莎草科，释放着青柠檬一样的芬芳。香茅草带有柠檬醛、香茅醛、香茅醇等成分，是纯天然的芬芳类调味品，在菲律宾、越南地区、马来亚等我国香茅草是必不可少的百里香，这类百里香对身体服用后有祛风功效，液汁能用来作纯天然的驱蚊水。