菊花枸杞茶

菊花和枸杞一起搭配是比较好的，但也不是完全没有坏处，那么菊花枸杞茶副作用是什么呢？

枸杞一次性食用过多容易上火。因此这里建议，容易上火，感冒咳嗽的人群不要食用枸杞。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。 如果想要达到更多的疗效，还可以根据实际情况而定，或者咨询相关医生正确的食用枸杞。

菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

菊花枸杞可以一起搭配，有些人天天都喝这个茶，可是菊花枸杞茶能天天喝吗？

菊花枸杞茶不能天天喝，枸杞具有很好的滋补肝肾的作用，泡茶服用是没有副作用的。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞茶并不能调理血压的，调理血压需要一年四季用药，终身服药才行的，平时也需要避免情绪激动。

枸杞性质温和，和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒凉之性，寒性体质的人喝下去对身体也不会有什么危害。喜欢甜味的朋友还可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特别是入秋之后，天气比较干燥，人容易肺火上亢，发生咳嗽，支气管炎，喉咙痛等症状。这时候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不过的了，正好可以平肝润肺，泄肺火，治咳嗽，改善支气管炎等症状。

现代人电脑用多了，就容易得干眼症，通常菊花枸杞茶对干眼症有效吗？

菊花枸杞茶在一定程度上对干眼症有效。取枸杞10克、菊花8朵，用开水冲泡5分钟左右后打开杯盖，把眼睛凑到杯口，先睁大眼睛，让水蒸气来直接熏蒸眼球数秒钟，再闭上眼熏蒸数秒，如此反复熏蒸至无水蒸气散出为止，然后饮用枸杞菊花茶。每天使用至少3次，尤其在看电脑一段时间后使用效果最佳。

其实干眼症是指由于眼睛得不到足够泪液的滋润而造成的一组不同的表现或症状，例如干涩、疲劳、烧灼感、异物感、磨砂感等，有些人还有眼部充血、刺痛等症状。 特别是老人由于泪腺萎缩泪液分泌减少，更容易出现这种现象，用杞菊茶湿热敷也可以缓解眼睛缓干涩症状。

很多胖子都想减肥，但减肥不是那么容易的，那么菊花枸杞茶能减肥吗？

有很多人都想要通过喝茶来减掉身上的肉，枸杞菊花茶确实会有通肠道的功能，但是真正想要减肥还是要通过自己的努力。单单只喝这些花茶是不能够减肥的，这些花茶只能说是一种辅助的工具。真正的减肥还是需要适量的运动和饮食上的节制，然后喝一些枸杞菊花茶清洗一下自己的肠胃，让我们的身体变得更健康。

不过，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭，减轻眼睛疲劳。综合上述，白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。