睡眠袜

穿睡眠袜能瘦腿吗？不少女性说晚上可以穿着睡眠袜，这样就可以边睡觉边减肥了。对于这种说法真的对吗？穿睡眠袜能瘦腿吗？

睡眠袜由国内著名医疗和纺织专家根据亚洲人腿部静脉生理特征和中国人腿部尺寸精心设计和制造。采用循序减压的原理，由小腿脚踝处到大腿压力循环递减，促进血液循环，进行瘦腿。因而能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用，广泛受到大家的好评。而睡眠袜是瘦腿袜的一个分支，一般在睡觉的时候穿，达到24小时不间断瘦腿。

瘦腿原理：

逐渐分压力设计，可以加速燃烧脂肪，达到瘦大小腿及瘦身功能，因为弹性袜每平方公分的压力值非常高，可紧紧包覆腿部肌肉，走动或运动时，肌肉所消耗的热量会是平时没穿弹性袜的2~3倍，甚至5倍以上。

由此可见，穿睡眠袜能瘦腿的。

睡眠袜有副作用吗？睡眠袜主要是通过压缩肌肉体积和减轻水肿实现的，所以不建议长期穿这类袜子，尤其是晚上睡觉的时候应该让全身肌肉处于放松的状态，这样才有利于我们身体健康。那睡眠袜有副作用吗？

睡眠袜针对一些人群来说是具有副作用的，如因生病和受伤原因而感到脚步浮肿酸痛者；血液循环有障碍者；皮肤有瘙痒或者发珍现象者；高血压心脏病或者肾脏障碍者等人群不适合穿。

孕妇可以穿睡眠袜吗？睡眠袜主要是采用循序减压的原理，由小腿脚踝处到大腿压力循环递减，勒紧了皮肤和腿部肌肉，促进血液循环，进行瘦腿。然而，很多女性都可以穿，但是对于孕妇这类特殊的人群，可以穿吗？

孕妇不可以穿睡眠袜，是因为怀孕了本身新陈代谢就加快，身体需要宽松，舒适的衣服，穿睡眠袜很不好，抑制血液循环，对腹中的胎儿影响不好。