奶茶

奶茶即为茶与奶的融合了，掌握了奶茶的制作方法，自己在家里就可以根据喜好自制一杯香浓的奶茶了，更方便更健康。奶茶的主要原料有牛奶、红茶叶、蜂蜜、水。

1、小锅中倒入清水，加热至沸腾后把红茶倒入，煮至出茶色，出茶香，约半分钟至一分钟左右的时间。

2、将牛奶倒入锅中，转小火，保持小火加热至牛奶的边缘冒出小泡，关火。

3、放在一旁略晾一会儿，然后滤出茶叶即可；喝的时候可以适量调入蜂蜜，改善口感。

珍珠奶茶也是奶茶的一种，是近些年最受欢迎的奶茶之一。下面就一起看看珍珠奶茶的做法吧。它的材料主要有红茶、奶精粉、果糖、煮好的小珍珠等。

1、将煮好的小珍珠装入成品杯中备用。

2、在雪克杯中加入奶精粉及奶茶专用基底红茶用搅拌棒搅拌融化。

3、将冰块加入作法2的雪克杯中至满杯。

4、将作法3雪克杯中加入果糖，盖上盖子摇匀。

5、再将摇好的奶茶倒入装好珍珠的成品杯中即可。

奶茶虽然口感香醇，令人“爱不释手”，但若长期食用还是会对身体有些许危害。一起来看看奶茶的危害有哪些吧？

1、市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，对身体也有一定危害。

2、奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

3、长期饮用奶茶会增加患上心血管疾病的危险，因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。