儿童牙膏

牙膏是口腔清洁必不可少的用品之一。儿童的牙齿生长特点决定了他们不能使用成人的牙膏，否则只会越刷越“坏”。市面上有专为儿童设计的儿童牙膏，既能够清洁又能防蛀，不含氟或者含少量的氟，甚至有些儿童牙膏还可以“食用”，宝宝误吞也不会危害健康。

一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以巩固牙齿。宝宝初使用牙膏时，难免会进行吞咽，若吞入太多氟化物会导致氟中毒，会令正在发育的恒齿褪色。因此，1岁以内的宝宝无需使用牙膏，用清水刷牙即可;1-3岁的孩子可以食用无氟可吞咽的婴幼儿专用牙膏;宝宝3岁后，可以给他食用儿童含氟牙膏。

儿童牙膏要这样选：

1.不含氟或含氟量少的牙膏。

2.无特殊香味的牙膏。市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。

3.泡沫少的牙膏。对于洗护用品(洗发水、沐浴露、牙膏)，常会让人有“泡沫多就清洗的越干净”的认知错觉，其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。

4.不要用药物牙膏。长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。

儿童可以使用含氟量较少的牙膏，不宜使用高氟含量的成人牙膏。牙膏中含有少量的氟，可以防止蛀牙。但是长期摄入高剂量的氟会引起氟骨症，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。特别是儿童用牙刷往往不够熟练，使得牙缝中残留的牙膏相对较多，甚至会吞服牙膏残液，导致氟摄入量增加。

目前市面上有许多儿童牙膏的品牌，认知度较高的品牌有：黑人、高露洁、小狮王、纳爱斯等品牌。另外，3岁以下的宝宝要用可以吞咽的牙膏，每次使用豌豆大小，并在成人指导下刷牙，以减少吞咽。

1、溶解度上，黑人、高露洁、纳爱斯的溶解度都不错，在与牙齿接触后溶解分布在牙齿表面，起到清洁和保护牙齿的作用。小狮王儿童牙膏则溶解度较差，白色膏体遇水后只轻微有些分离出来的小块物。

2、包装上，牙膏盖设计的方便性对儿童牙膏的选用比较重要，另外牙膏盖密封性不好，容易导致膏体内的化学物质氧化变质。纳爱斯采用了为传统的螺旋扭盖，密封性好，细菌不易侵入，但在使用上方便性较低。黑人、高露洁、小狮王等为掀开式设计，方便牙膏挤出，同时牙膏容易沾附在牙膏出口处，不仅阻碍盖子合拢，而且容易滋生细菌。

3、价格上，黑人、高露洁在市面上的价格都要高于小狮王和纳爱斯。

综合比较下来，黑人、高露洁、纳爱斯的性价比都不错，不过妈妈也要注意选择适合宝宝的儿童牙膏。

现在，很多爸爸妈妈都认识到口腔健康的重要性了，重视宝宝的刷牙问题。但是，在给宝宝选择牙膏时，爸爸妈妈常常存在很多的疑问：儿童牙膏该如何选，是选含氟的，还是不含氟的?如果宝宝误吞了含氟牙膏的泡沫，会有什么问题吗?下面我们来详细解答。

一、为了预防龋齿 建议儿童使用含氟牙膏

3-6岁是儿童患龋齿的高峰期。《中国居民口腔卫生健康指南》明确指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合有患龋倾向的儿童使用。3岁以上儿童一般都会漱口了，并把牙膏泡沫吐出，因此可以用儿童含氟牙膏刷牙。至于3岁以下宝宝是否可用含氟牙膏，这份指南中没有明确说明。

美国儿童牙科协会的建议是：宝宝萌出第一颗乳牙后，就应该开始刷牙，并且应该使用含氟牙膏。

二、儿童使用含氟牙膏 要严格控制用量

儿童摄入适量的氟能帮助预防龋齿;但如果摄入过量的氟，则会产生毒理作用，可导致氟斑牙等情况。因此，家长给宝宝使用含氟牙膏时，一定要严格控制用量。

美国儿童牙科协会建议，父母应帮助或辅助孩子每天刷牙两次，刷牙时，3岁以下宝宝应使用“一薄层”或“大米粒大小”量的含氟牙膏，3-6岁的儿童应使用“豌豆粒大小”量的含氟牙膏。

另外要注意的是，一定要给宝宝选择儿童专用的含氟牙膏，而不是成人牙膏，因为两者的含氟量是有差别的。

为了避免宝宝把牙膏泡沫吞进去，6岁以下的孩子刷牙时，爸爸妈妈要在旁边监督。

三、儿童误吞少量牙膏泡沫不会造成氟中毒

爸爸妈妈常常担心，宝宝误吞了牙膏泡沫会造成氟中毒。

急性氟中毒的一次摄入氟量为5mg/kg体重。我国儿童牙膏的含氟量标准是0.05%-0.11%。 也就是说，1个15kg左右的3岁儿童，大概要吞下68g以上的牙膏才会导致中毒，这相当于一整支儿童牙膏。因此，只要爸爸妈妈按照合适的用量给宝宝使用含氟牙膏，偶尔误吞是不会导致氟中毒的。

最后要提醒的是，如果宝宝是处于高氟地区，则要咨询当地儿童牙科医生的具体建议。另外，爸爸妈妈也要注意帮助宝宝正确地刷牙，充分发挥牙膏的功效!