孕妇维生素

孕妇维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后，单靠日常饮食很难满足胎儿的对维生素的需要。准妈妈可以通过额外补充维生素来满足需求。

市面上的孕妇维生素有两种，分别是单一种类的维生素和复合维生素。

单一种类的维生素，顾名思义只含有一种维生素，如维生素C、维生素D。这种维生素适合希望有针对性补充营养的准妈妈。

孕妇复合维生素里含有多种维生素，根据孕期需要进行调配，补充维生素比较方便。

根据太平洋亲子网母婴用品库的网友点评，孕妇复合维生素比较受欢迎的品牌有善存、优生妈咪和斯利安。

1、善存维佳片

1978年，善存在美国上市。善存由世界500强惠氏出品，已成为家喻户晓的健康品牌，市场份额超过30%。

20世纪90年代初，善存品牌拓展全球，至今风靡全球30余年，逐渐成长为全球第一维生素矿物质品牌。

2、优生妈咪孕妇多维营养素

法国桦榭菲力旗下ELLEMOMMY优生系列――孕婴健康产业的先驱者，1945年创立于法国巴黎，一直致力于孕婴健康产业，以优质的产品，完美的服务而享誉全球。

优生妈咪TM系列按孕期不同时期，有4种配方，更科学为孕期的不同时期（孕早期①、孕中期②、孕后期③、哺乳期④），孕妇营养需求有所不同，优生妈咪TM系列按4个时期分4种配方，可以保证摄入维生素及微量元素的剂量更为科学，更为合理和安全。

3、斯利安多维片

斯利安是经中国政府批准的预防胎儿神经管畸形的新药，是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果，是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的，并经过25万例严格的临床观察，验证了其卓越的疗效和极高的安全性——25万例临床观察未发现一例不良反应。

孕妇能吃维生素E吗？可以说孕期补充维生素E是必需的，而且是非常重要的。维生素E不足引起的后果：

（1）胎儿发育障碍、早产、习惯性流产

（2）产妇乳汁不足与妊娠期，产褥期缺乏维生素E有关

（3）早产儿在产前如果维生素E储备不足，出生后肠道又不能很好吸收，易发生维生素E缺乏，会出现贫血，水肿，皮肤红疹与脱皮症状，重者甚至可发生溶血性贫血。

1、纽徕佛维生素E软胶囊30粒

本品是从小麦胚芽中分离提纯而成，天然优质，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适合长期服用。

2、艾康斯宝天然维生素E软胶囊100粒

本品从维生素E含量丰富的天然植物中萃取，经冷缩精炼而成。含有丰富的必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸等;以及丰富的维生素E等功效成分。

3、汤臣倍健天然维生素E软胶囊60粒

汤臣倍健天然维生素E软胶囊，是以德国科宁公司提供的天然维生素E为原料，经特殊工艺生产而成的高含量的天然维生素E保健食品。

维生素C对孕妇的作用：避免贫血、流产和早产

维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血病，增加肌体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血；孕妇如果缺乏，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。

专家建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充。

1、健维士维生素C含片100粒

（1）调节免疫系统、提高免疫力

（2）抵抗病毒感染、预防感冒

（3）抗氧化，预防心脑血管疾病

2、桑美尼维生素C片100片

选用北美鲜橙为原料提取，口感好，服用方便。可以在人体内停留4小时以上，更加有利于维生素C的补充。含量严格按照《中国居民膳食营养参考摄入量》RNIS标准，符合人体需求。

3、安利纽崔莱维生素C片300片

天然精粹与先进科学的结晶，每片含250毫克维他命C，其中30毫克的天然维他命C是提炼自200毫克的针叶樱桃浓缩素，其余220毫克的维他命C则是取自玉米。此外，它亦含有35毫克复合柠檬酸（生物类黄酮），取自连皮柠檬。