孕早期可以吃吊瓜子吗

吊瓜子是别有一番滋味的，那么孕早期可以吃吊瓜子吗？

孕早期可以吃吊瓜子，吊瓜子是一种坚果类，里面富含大量的维生素以及矿物质，可以补充营养，一般在这个期间一定要注意适量，由于吊瓜子大多是加工好的，里面也有可能会富含食盐或者糖分，以及油脂，过多的吃，也有可能会引起血糖增高或者是增加水肿或肥胖的发生，所以建议要注意适量。

孕早期多吃水果，蔬菜、肉类等食物，营养要均衡，口服多种微量元素，加强营养，适当的进行运动，可以参加孕期瑜伽。建议遵照医嘱进行相关的检查，查看胎儿在宫内的发育情况。