百科 > 宝宝1岁7个月营养饮食
食材：
核桃1杯、大米1/5杯、枣（干）1/3杯、水1升。
做法：
1、红枣清洗后去核，剪成小块；大米清洗干净。
2、大米清洗干净。
3、将核桃冲洗一下。
4、全部材料放进豆浆机机，加入1升清水搅拌均匀，根据需要直接饮用或者加入适量蜂蜜。
5、如果想丰富口感，可以像加入整块核桃一起食用。
功效：
红枣最突出的特点是维生素含量高，有天然维生素丸”的美誉。
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